Sich in der kalten, trüben und dunklen Jahreszeit eine Kerze anzuzünden wärmt die Seele und erhellt den Geist. Mit dem warmen Licht kehrt Ruhe in unseren hektischen Lebensalltag ein. Wie wunderbar wäre es, diesen Moment der Entspannung mit einem wohltuenden Bad auszudehnen. Ein entgiftendes und entspannendes Bad lässt sich einfach zusammenstellen.

Zutaten

• 300 g Bittersalz (Epsom Salz)
• 2 EL Lavendelblüten
• 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Zubereitung

Die Lavendelblüten in einem Mörser grob zerkleinern und mit dem Bittersalz mischen, mit dem Lavendelöl aromatisieren und erneut mischen. Das Badesalz einige Zeit, ein paar Minuten, oder auch bis zum nächsten Tag ziehen lassen. Die Badesalzmischung ins laufende Wannenwasser füllen und für ca. 30 Minuten ein warmes Bad genießen. 

Nach dem Bad die Kerze auspusten und unter die warme Decke schlüpfen. Genießen, wie sich der Stress mit dem ablassenden Badewasser im Ausguss verflüchtigt.